Hej

Välkommen till min blogg om träning, eller livstil som är ett mer passande uttryck för just den här bloggen. Träningen behöver bli en livstil för att man ska kunna lyckas med vad man vill med träningen.

Varför tycker jag så?  Jo för att när jag tänker träning, speciellt när det handlar om större förändringar över tid, så är det så mycket mer än själva passen i gymmet, det är vilan mellan passen, det är kosten du äter, det är det mentala (självförtroende, målsättning, tuffhet etc.) och det är planeringen av din träning, mat etc. och detta måste man göra i kombination med ett jobb, studier eller om man nu är arbetslös så kan det finnas problem med att få ihop det, speciellt med tanke på det finansiella.

Nog om det, jag kommer säkert komma in på detta under tiden i bloggen. Nu ska jag berätta lite om mig själv.
Jag heter Oskar Lavesson, jag är en 20 årig kille från Östersund nu bosatt i Täby, Stockholm. Jag har alltid varit intresserad av träning, började spela fotboll när jag var runt 6-7 år gammal det spelade jag senare i ca 10 år, minus det året jag var skadad (menisk).

Jag spelade också bandy ett par år, började någon gång runt 10-11 års ålder och spelade fram till årsskiftet 2009-2010. Andra idrotter jag varit "aktiv" i är Basket en säsong och badminton, som förövrigt är racketsportens innebandy.

Jag håller nu på med Amerikansk Fotboll som jag började med i samband med att jag slutade med vanlig fotboll sommaren 2006, men det var inte långt ifrån att jag inte började med "Football" och fortsatt med vanlig fotboll istället. Jag började med att spela för Östersunds klubben Jämtland Republicans i 4 säsonger innan jag inför säsongen 2010 blev värvad av Solna-Täby klubben STU Northside Bulls där jag nu har spelat i två säsonger.

Jag började i samband med att jag började med "football" och började på gymnasiet hösten 2006 att träna på gym, vilket nog är det bästa som har hänt mig. Jag hade definitivt inte blivit den spelare eller människa jag är idag utan styrketräningen. De två första åren var nog inte de mest seriösa men de var viktiga då de gjorde mig intresserad av att träna, då jag insåg vilka framsteg jag kunde göra om jag tog tag i träningen.

Vad jag vill med mig träning nu är först och främst att ha roligt och må bra! Men mer specifikt är att bli större, mer vältränad och inte minst mycket starkare.

Den här bloggen kommer vissa vägen jag valt