Hej

Är nu hemma och har gjort mitt första träningspass efter julledigheten i Östersund.
När jag vägde in mig imorse så vägde jag 106.7, alltså en liten vikt ökning (ca1,7kg) sen jag åkte hem. Men det skulle inte heller förvåna mig om jag väger in på 105-105-5 imorgon. 
Vikt uppgången var i alla fall helt med i beräkningen, trodde till och med att den kunde bli lite mer då jag nog käkade ca 3 dagars ranson av kolhydrater på en dag när jag var hemma.

På dagens träning var det maxning som gällde, maxade i marklyft (ingen ökning, riktigt dåligt utförande när jag maxar) och i snedbänkpress där jag ökade med 5 kg till 110 kg.

I övrigt så körde jag Snedhantelpress - Pullovers, Dips - Skivstångscurls och Hacksquats - Dragonflyes.
Ville bara köra igenom större delarna av kroppen då det inte kommer bli någon träning förrens på måndag då jag kör igång på riktigt igen.