Sammanfattning v44
Jag gick in i vecka 44 med en vikt på ca 111 kg, efter en vecka jag inte gick ner något, mitt mål var väll att komma ner till ca 110. När jag vägde mig imorse så ställde sig vågen på 111kg den här veckan igen, det var lite av en besvikelse men jag "fuskade" lite i helgen så helt konstigt är det inte.
Tränade 4 byggpass, men hann tyvärr inte med ett styrkepass den här veckan.
Målet för den här veckan, v45, är att komma under 110 kg, ca 109 helst. Ska försöka gå tis-tors + söndag och köra fyra byggpass och ett styrkepass på gymmet.
Ska vara stricktare med kosthållningen den här veckan, ingen lightläsk som jag av någon anledning konsumerat den här veckan och inge godis/bakelser som jag tyvärr inte kunnde hålla mig borta ifrån förra veckan när jag blev bjuden... ibland är man för svag. Ska också inte bli någon alkohol som kan vara en stor orsak till att jag inte gått ner de senaste två veckorna.
Åker till Egypten om 2 veckor, den 20november, målet är väll att försöka komma ner till 105-107 kg tills dess. Kan bli svårt men det blir att ligga i och försöka göra det så bra som möjligt!
Ikväll börjar träningsveckan med ett byggpass, har inte riktigt bestämmt mig om jag ska träna armar-mage eller axlar-rygg... ska köra ett styrkepass onsdag (möjligtvis torsdag) så jag vet inte riktigt vad som passar bättre. Får fundera på det, är ändå 10 h tills jag ska träna.
//Oskar "The Nuke" Lavesson
Tja Lave, som du vet så vet jag inte så mycket om fotboll, men är det inte viktigt för en Linjespelare att ha lite vikt. Just nu siktar du på Min vikt vilket jag har råkat tappa mig från pga av dålig kost. Min vikt jag har tryckt upp mig till va 105KG men nu är jag tillbaks på 102KG. ´Förklara bara lite för mig så att jag fattar för jag får för mig att vi borde ligga lite över 110-115 KG i Superserienn :D
Tjenare Mekonomen
Självklart behöver man lite vikt för att spela på linjen, skiljer visserligen beroende på vart på linjen man spelar.
Vikten får dock inte hindra en från att vara snabb, tung å seg behöver inte vara bättre än lätt och snabb! Självklart beror det på position och hur laget spelar, men det är coachens jobb att se till att spelarana gör det de är bra på!
(I alla lag behöver dock någon göra något som kanske inte är deras starkaste egenskap)
Jag droppar dock inte i vikt för fotbollen utan för att det är något jag vill göra!
Det är alltså inte ett "fotbolls beslut"
Alright, så länge som du e grym när säsongen drar igång så är det ju inga problem! Jag ska dock fortsätta gymma och försöka upp till 110, blir ganska vek som DT-NT ifall man väger 102 kg mot gubbar på 115 känns det som.
