Nu Kör Vi
Hej
Vägde idag in på 106-107 kilo, antagligen lite missvisande och jag kommer säkert gå ner störe delen av det jag gått upp den senaste tiden relativt snabbt. Målet på under 100 står fast!
Den här veckan blir det 3 gym pass, varav ett av de kommer vara samtidigt som ett sprint pass, Tisdag och Torsdag blir det gym och Onsdag blir det gym/sprint i Solna hallen. Någon annan som ska dit då?
Imorgon blir det Biceps-Rygg På jobbet, onsdag blir det Ben i samband med sprinten och torsdag blir det Bröst-Triceps-Axlar. Är lite osäker på när jag ska slänga in magen... blir nog onsdag samtidigt som jag kör ben!
Vägde idag in på 106-107 kilo, antagligen lite missvisande och jag kommer säkert gå ner störe delen av det jag gått upp den senaste tiden relativt snabbt. Målet på under 100 står fast!
Den här veckan blir det 3 gym pass, varav ett av de kommer vara samtidigt som ett sprint pass, Tisdag och Torsdag blir det gym och Onsdag blir det gym/sprint i Solna hallen. Någon annan som ska dit då?
Imorgon blir det Biceps-Rygg På jobbet, onsdag blir det Ben i samband med sprinten och torsdag blir det Bröst-Triceps-Axlar. Är lite osäker på när jag ska slänga in magen... blir nog onsdag samtidigt som jag kör ben!
Kommer börja köra den riktiga fyra dagars spliten nästa vecka, Mån-Tis-Tors-Fre plus att jag förhoppningsvis orkar köra ett eller två cardio pass. Så mycket skönare på sommarn.. då är det enklare att orka ta sig ut för att gå på morgonen.
Fick hem lite kosttillskott idag
En burk Protein från Self Omninutrition
Två brukar EAA från Sport Science
och en burk Jacked XX Extreme (PWO) från Sport Science
Fick hem lite kosttillskott idag
En burk Protein från Self Omninutrition
Två brukar EAA från Sport Science
och en burk Jacked XX Extreme (PWO) från Sport Science
//Oskar "The Nuke" Lavesson
Kommentarer
Trackback
