Hej

Var nere på SATS Upplands Väsby för första gången, var inte direkt det bästa gymmet man varit på men det får duga. SATS Täby är mycket bättre. 
Tänkte köra ben hyfsat lätt men när jag väl var där slog "Go hard or go home" mentaliteten in och det blev ett hårt pass istället men jag körde i alla fall inte cardio. Anledningen till att jag skulle köra lätt är för att jag varit förkyld och kanske inte direkt är hundra än!

Så här såg passet ut: 

Hack Squats med stång: 6-7/3
Marklyft: 6-7/3
Raka Marklyft: 10-12/3 
Benpress: 12/3
Legcurls: 12/3
Benpress: 12/3 (extra set för högern)
Vadpress - Ryggresningar: 15-20/3 Vadpress - 10-12/3 Ryggresningar

Riktigt bra kändes rejält! Är riktigt trött men jag måste snart kämpa mig iväg till jobbet! 

Imorgon blir det Bröst - Axlar på morgon kvisten! 

//Oskar "The Nuke" Lavesson